Menu
reklama
reklama

Dynamiczne życie receptą na statyczną pracę

  • Dział: Relacje 3

 


zlowyklad211117Dolegliwości mięśniowo-szkieletowe są w Europie najbardziej rozpowszechnionym problemem zdrowotnym związanym z pracą. Problem w jeszcze większym stopniu dotyczy również Polaków, którzy coraz częściej skarżą się na bóle pleców czy stawów szukając pomocy lekarskiej, najczęściej farmakologicznej. Tymczasem problemom tym można zazwyczaj przeciwdziałać lub niwelować ich skutki za pomocą odpowiednich ćwiczeń czy rehabilitacji.

Tym właśnie zagadnieniom poświęcona była prelekcja i warsztaty zorganizowane 21 listopada przez Zespół Lecznictwa Otwartego i poświęcone osobom czynnym zawodowo wykonującym pracę w obciążeniu statycznym (tj. głównie pracę siedzącą lub stojącą). Było to drugie spotkanie ZLO z mieszkańcami Jaworzna w ramach akcji Edukacja zdrowotna w zakresie profilaktyki schorzeń narządu ruchu oraz zdrowego stylu życia. Zadanie finansowane ze środków otrzymanych od Gminy Miasta Jaworzna. Pierwsze – dedykowane seniorom i ich opiekunom – miało miejsce 8 listopada.

Czytaj dalej...

Doroczne święto krwiodawców - święto daru życia

  • Dział: Relacje

 

dawcykrwi181117 65Jak co roku  krwiodawcy z naszego miasta obchodzili swoje święto - Dzień Honorowego Krwiodawstwa. Podczas spotkania wręczono odznaczenia zasłużonym honorowym dawcom krwi. Podziękowania i gratulacje organizatorom złożyli m.in. zastępca prezydenta Monika Bryl, a także wiceprzewodnicząca Rady Miejskiej - Anna Lichota oraz radny Dawid Domagalski, który sam jest honorowym dawcą krwi.

Spotkanie rozpoczęła pani Anna Grelowska, prezes Oddziału Rejonowego PCK w Jaworznie, która omówiła działalność i historię jednostki. Następnie odznaczono zasłużonych honorowych dawców krwi.

Zgodnie z Uchwałą Kapituły Odznaki Honorowej PCK z 5 listopada 2017 r., odznaki OH PCK otrzymali:

Czytaj dalej...

Jak jeść zdrowo? Kilka przydatnych wskazówek

  • Dział: Radzimy

zdrowa dieta tez moze byc smaczna i urozmaiconaaO konieczności zdrowego żywienia mówi się w zasadzie wszędzie, podkreślając jego rolę w budowaniu naszej odporności i wpływie na osiągnięcie pięknej sylwetki. Jednak co w rzeczywistości oznacza zdrowe odżywianie? I do jakich zasad powinniśmy się stosować, by mieć pewność, że jemy prawidłowo? Oto parę sugestii co do zmian, które możemy zastosować w naszym codziennym jadłospisie.

Określenie „zdrowa dieta” dla wielu osób oznacza przede wszystkim moc wyrzeczeń. W rzeczywistości jednak nie chodzi tu o bezmyślne rezygnowanie z licznych, smacznych potraw, a jedynie o odpowiednio zbilansowane posiłki oraz naturalne produkty. Co więcej, nierzadko elementy dotychczasowego jadłospisu, które powinniśmy odstawić, mają swoje zdrowsze odpowiedniki. Warto więc zapoznać się z kilkoma kluczowymi radami, pozwalającymi zarówno zadbać o nasz organizm, jak i dalej cieszyć się jedzeniem.

Czytaj dalej...
Subskrybuj to źródło RSS

Instytucje miejskie

Kultura

Polskie portale

INSTYTUCJE

Miasta różne

Follow Us